| 牛肉の薄切り | 100g |
| エリンギ(お好みのきのこ) | |
| 100g | |
| ピーマン | 1個 |
| ■ A | |
| ┌醤油 | 大さじ1 |
| │オイスターソース | 小さじ2 |
| │蜂蜜 | 小さじ2 |
| │酒 | 小さじ2 |
| └にんにくのすりおろし | |
| 1/2片分 | |
| 白髪葱 | 適量 |
1口大に切った牛肉、石づきを取り除き薄切りにしたエリンギ、1cm幅に切ったピーマンをAで和えて下味する。
1を「クックパー包み」の手順で包み、耐熱容器に乗せ、500wのレンジで4分加熱する。※「クックパー包み」とは: http://www.cookper.com/tsutsumi/index.html
加熱後「クックパー包み」の真ん中から開き、全体を混ぜて白髪葱をのせていただきます。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント