煮るだけ簡単☆すき焼き鍋☆疲労回復☆

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Description

お肉の旨みを吸ったねぎが最高に美味しい
しいたけは肝臓に、ねぎ・豚肉は疲労回復に☆
日曜日に体の精算をしてあげましょう♪

材料 (一人分)

出汁
しょうゆ
40㎖
みりん
40㎖
80㎖
1本
一丁半
130g
1個

作り方

  1. 1

    写真

    まず出汁を作りましょう。
    しょうゆ1:みりん1:酒2
    40㎖:40㎖:80㎖
    を入れて混ぜます。

  2. 2

    写真

    ネギを小指の第一関節くらいの大きさに切り、1で作った出汁を半分使い煮ていきます。沸騰してきたら全て入れましょう。

  3. 3

    写真

    豆腐→しいたけ→お肉の順番に入れていきます。
    しいたけは煮る前に3分(魚などを焼くオーブンで)焼き、味をしみやすくします

  4. 4

    写真

    お肉に火が通りましたら完成です。
    卵白と別にした卵黄を添えて頂きます。

コツ・ポイント

しいたけの茎の部分は割いて一緒に煮ましょう☆
詳しく→ブログ https://erikaskitchen.food.blog/author/dailyericanuts/

このレシピの生い立ち

和食のだしの比率を使ったすき焼き風鍋です。
レシピID : 5753331 公開日 : 19/07/21 更新日 : 19/07/22

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