♡3色パプリカとナスの甘酢あん♡
Description
歯ごたえのあるパプリカととろとろのナスに、しっかり味のしみ込んだ栄養満点の一品♡お弁当にも◎
材料
(4人分)
2本
赤・黄・オレンジパプリカ
各1/2個
海塩
ひとつまみ
菜種油
適量
にんにく(みじん切り)
ひとかけ
A醤油
大さじ1.5
大さじ1
A甜菜糖
大さじ1
Aごま油
小さじ1
各小さじ1
作り方
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1
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ナスは乱切りにし、塩をふり10分おく。水でさっと洗い流し、キッチンペーパーでしっかり水分を拭く。
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2
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パプリカは、ナスと同じくらいの大きさに乱切りにする。(ナスは焼くと縮むので、ナスより少し小さめがよい。)
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3
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フライパンに菜種油を熱し、ナスを入れ、ふたをして弱めの中火で表面をこんがりと蒸し焼きにする。ひっくり返し、両面を焼く。
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4
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パプリカとにんにくを加え、火にかける。
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5
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火が通ったら、キッチンペーパーでフライパンの中の余分な油を拭き取り、Aを加えて全体を混ぜ合わせる。
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7
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*6のとろみをつけないと、さっぱりした甘酢炒めができます。
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8
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*ナスの代わりに、エリンギやズッキーニを加えても◎
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
レシピID:1872816を参考に作りました!