糖質制限!おからパウダーの豆乳パンケーキ
Description
おおよそ548㌍前後!一つ食べればかなり満腹になりますしおからパウダーのみで作れるので糖質制限にはとてもいいです!
材料
(1人分 1〜4枚分)
たまご 96㌍
1個
サラダ油 111㌍
大さじ1
ラカント
大さじ1
豆乳 55㌍
100cc
おからパウダー 120㌍
大さじ6
バター 150㌍
2個
メープルシロップ 54㌍
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
コツというか…チョコレートソースなど色々ありますが 個人的にはやっぱメープルシロップにバターが一番美味しかったので 私はこの組み合わせがおススメです(^-^)
このレシピの生い立ち
キッコーマンさんの豆乳おからパウダーの裏に載っているレシピを少しだけ弄って作ってみました!ラカントを使えば㌍オフ!かなり満腹になるのでついつい食べすぎてしまう方にぜひ(´∀`)