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簡単☘️お好み具材deあなたは〇宝菜？

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Description

お好み具材を炒めて合わせ調味料を加えるだけでトロ②餡かけに♪１宝菜～記録更新（工程掲載へ）までお待ちしてます♪

材料 （１人分）

お好きな具材(肉・野菜・シーフード）
適量
油(炒め用)
少々
■ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ ※あんかけ調味料（八宝菜用）ご飯や麺にのせる場合は倍量をおすすめします↓↓
●シャンタンスープ（粉末）
小さじ1
■ ①か②どちらかお好みで↓↓
●①オイスターソース
小さじ1
●②オイスターソース＋醤油
小さじ各1/2
●片栗粉
小さじ1と1/2
●水
100ml〜
●生姜(すりおろしORチューブ)
少々
■ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ごま油(仕上げ用)
少々
※砂糖・酢・黒コショウ
お好みで少々

作り方

  1. 1

    写真

    調味料はこちら→
    ●を混ぜる
    ※多少粉が残っていてもOK

  2. 2

    写真

    具材を切る
    ※画像はシーフードMIXと野菜計200g
    一人様目分量でOKです

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ固いものから順に炒める（シーフードは下茹済み）

  4. 4

    写真

    火が通ったら弱火で●を混ぜながら加え、トロミがついたらごま油少々、ひと煮立ちで完成♪

  5. 5

    写真

    こちらはあんかけ焼そば
    ※画像は調味料2倍で作り黒酢を入れました♪

  6. 6

    写真

    めみたんさんがなんと16宝菜で作って下さいました。いつも沢山のれぽを頂き感謝でいっぱいです♡有難う♡

コツ・ポイント

入れる具材によって水分量が多少変わります。小さじで作りやすい分量にしました。
丼や麺にのせる場合はあんかけ調味料は倍量がおすすめ♪

シーフードMIXや残り野菜消費にも便利ですよ♪

●の調味料は混ぜながら入れて下さい

このレシピの生い立ち

王道ですが、おひとりさま用スピードあんかけです。

おかずの一品として、またご飯にかけて中華丼、麺にのせてサンマー麺風、お酢を入れると酸辣湯麺風などおすすめです♡

2019.12.6
レシピID : 5759874 公開日 : 19/12/06 更新日 : 20/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (9人)
2024年3月9日
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ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ
そしてそしてもっと気になってたのが此方‼️何宝菜でも良いのが定番破って嬉しいね✨9宝菜だよ😃✌️これからも八に縛られず作りたい
#定番外の八宝菜
2023年12月26日
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めみたん☆
何でも入れて冷蔵庫の一掃整理のつもりで作ったよ(笑)8種類くらいかな？お好み具材って助かるよ今年もたくさん有難う御馳走様でした♡
#お好み具材で♫
2023年5月18日
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yesmama
今回は春キャベツをベースに作ってみました❣️シーフードmix入れて多分8種くらいかな？一皿で野菜もたっぷり頂けるね💕有難う☺️
#簡単☘️お好み具材deあなたは◯宝菜？ #お好み具材deあなたは○宝菜？ #お肉も野菜もたっぷり食べれる #シーフードの旨味タップリ #シーフードミックスで一品 #◯宝菜 #お好きな具材
2023年3月16日
写真
めみたん☆
フライパンから失礼します！プロ野球もそろそろ開幕だね(^^)来月ドームに行くから楽しみです！声だし出来るかな？美味感謝♡
#お好みの具で
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( )
toraちゃん♪
簡単☘️お好み具材deあなたは〇宝菜？
by toraちゃん♪