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レシピID :576483

黒豆と豚バラ軟骨の黒い!トロっと煮込み

黒豆と豚バラ軟骨の黒い!トロっと煮込み
黒い!!ってちょっと引かれてしまいましたが、食べたら美味しい♪と好評。栄養たっぷり!コラーゲンぷるぷるだしメタボ対策にもばっちりなボリュームのあるおかずです。

材料 ( 2~3人分 )

黒豆
1カップ
豚バラ軟骨肉(なければ他部位でももちろんOK!)
250gくらい
醤油
大3
大3
みりん
大3
大1

1

豚肉は熱湯に入れて5分ほど茹で、お湯を捨てて表面を軽く洗う。その間に黒豆は洗って水に漬けて軽く吸水させる。

2

鍋に黒豆、豚を入れてかぶるくらいにお水を入れて弱火で1時間ほどコトコト煮る。調味料を加えて水を足しながらさらに1時間ほど煮る。

3

*できれば前日に作って一晩寝かせた方が味も染みて美味しいです。

コツ・ポイント

美味しい煮汁を吸うので黒豆の吸水は軽くでいいです。洗うだけでもいいかも?
調味料はお好みの濃さでお願いします。これだとけっこう濃いです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/01/17

写真

肉抜き、砂糖は味醂のみで。魔法瓶で保温調理してもいけましたよ。

アミューズメント

こんなにきれいに煮ていただいてありがとうございます!!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/05/23
黒豆を頂いたので美味しく食べるレシピを考え中です。

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