糖質オフ♪美味しい豆腐ガトーショコラ
作り方
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【YouTube ダイエットおやつ①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/Q8AvFsTA5P8
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絹ごし豆腐200gをキッチンペーパーで包む。
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500Wの電子レンジで3分程温める。
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新しいキッチンペーパーで包み、粗熱を取る。
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5
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型にクッキングシートをセットしておく。
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6
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チョコレート100gを細かく砕き、湯煎で溶かす。
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豆腐200gを滑らかになるまで混ぜる。
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溶かしたチョコレートを加え混ぜる。
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卵2個,はちみつ大さじ5を加え混ぜる。
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薄力粉30gを振るい入れ混ぜる。
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ラム酒小さじ1/2を加え混ぜる。
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生地を型に流し入れ、平らにならす。
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180℃に予熱したオーブンで30分程焼く。
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粗熱を取り、ラップをし、冷蔵庫で半日程冷やす。
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型から外し、皿に盛り付ける。
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ココアパウダーを適量振りかければ完成。
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【YouTubeやっています】見てね♫
https://www.youtube.com/c/Pandawantan
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【YouTube ダイエット夕食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/lHgBGfMEMac
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【YouTube ダイエット昼食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/2x5sDb1xmlQ
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【YouTube ダイエット夕食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/928bIb_ghqE
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【YouTube ダイエット朝食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/fUPQJJnY0RU
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【YouTube ダイエット昼食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/I24FnjgCCW4
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【YouTube ダイエット昼食③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/dF8PiNqEG_0
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【YouTube ダイエット昼食④レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/t2m9IDcsJHo
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【YouTube ダイエット夕食③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/AP6oE_FEhuE
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【YouTube ダイエット朝食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/tDNG3rSR3R8
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