脂肪燃焼スープ活用アーモンドミルクカレー

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Description

脂肪燃焼スープを活用したアーモンドミルクカレーです。
大豆ミートでボリュームを出しました。

材料 (2〜3食分)

無水調理した脂肪燃焼スープ レシピID 5755017
おたま3杯
大豆ミート ミンチタイプ
30g
カレーパウダー
小さじ1/2〜1
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1

    お鍋に脂肪燃焼スープ、アーモンドミルク、大豆ミート(戻さず乾燥のまま)を入れて中火にかけて10〜15分ほど煮る。

  2. 2

    味噌とカレーパウダーを加えて全体をよく混ぜてから火を止める。

  3. 3

    冷めたら一食分ずつ分けて冷凍にしても◎

  4. 4

    写真はキヌアにかけました。

  5. 5

    味噌とカレーパウダーの代わりに
    カレールー1個でも代用できます。

  6. 6

    カレーパウダーはお好みで調整してください。

  7. 7

    写真

    大豆ミートはマルコメダイズラボのミンチタイプを使用しました。

コツ・ポイント

大豆ミートは戻さずにそのまま加えます。
カレーの風味で大豆臭さは消されます。

このレシピの生い立ち

いつも豆乳で作る脂肪燃焼スープカレーのアーモンドミルクバージョンです。
豆乳よりコクが出ます。
レシピID : 5796136 公開日 : 19/08/24 更新日 : 20/07/05

このレシピの作者

Akicocoaki
クックパッドアンバサダー2023
いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。
各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。

漢方薬膳学士
ベジタブル&フルーツアドバイザー
マクロビオティックセラピスト
マクロビオティックマイスター
食品衛生責任者
Instagram → @akicocoakicoco2

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