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朝食に♪MIXスムージー

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Description

人参、プチトマト、バナナとリンゴで作る栄養たっぷりのスムージーです(^^♪快腸になりますよ(^-^)

材料

人参（皮ごと）
1/2本
バナナ
1本
プチトマト
3個くらい
リンゴ
1/8個くらい
牛乳（豆乳）
200CC

作り方

  1. 1

    写真

    人参は皮ごと1.5㎝角位に、リンゴも同じくらいにカット。冷凍しておくと毎朝便利です。

  2. 2

    写真

    牛乳、ちぎったバナナ、へたを取ったミニトマト、リンゴ、人参の順にミキサーに投入。攪拌してできあがり♪

コツ・ポイント

ミキサーには柔らかいものから入れると上手く攪拌できるそうです。

このレシピの生い立ち

朝食置き換えに毎朝作っています。夫はこれを飲み毎日快腸と喜んでいます。
レシピID : 5806623 公開日 : 19/09/01 更新日 : 19/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年12月6日
写真
こずっぺ
バナナ、柚子、ナタデココ、豆乳で作りました(^o^)朝から快腸ですね♫
#快腸MIXスムージー
2020年10月22日
写真
☆hikonyan☆
栄養バランス良く美味しいスムージー♪ご馳走様でした♪
#元気になるスムージー #ヘルシースムージー
2020年6月3日
写真
フジぽん
昨日朝食に♡バナナ林檎冷凍常備♪手軽に栄養たっぷり美味しいスムージー体喜んでました〜♬皮付き人参も冷凍追加してみます〜ご馳走さま
#朝食にぴったり #美味しいスムージー #栄養満点 #子供も喜ぶ
2020年5月31日
写真
ルぴあ
お洒落で素敵なスムージー☆トマトの酸味も人参も気にならず美味しいですねまた作ります♬
#MIXスムージートマト人参りんご
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( )
Dellaたん
朝食に♪MIXスムージー
by Dellaたん