朝食に♪MIXスムージー
作り方
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人参は皮ごと1.5㎝角位に、リンゴも同じくらいにカット。冷凍しておくと毎朝便利です。
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2
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牛乳、ちぎったバナナ、へたを取ったミニトマト、リンゴ、人参の順にミキサーに投入。攪拌してできあがり♪
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コツ・ポイント
ミキサーには柔らかいものから入れると上手く攪拌できるそうです。
このレシピの生い立ち
朝食置き換えに毎朝作っています。夫はこれを飲み毎日快腸と喜んでいます。
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人参は皮ごと1.5㎝角位に、リンゴも同じくらいにカット。冷凍しておくと毎朝便利です。
牛乳、ちぎったバナナ、へたを取ったミニトマト、リンゴ、人参の順にミキサーに投入。攪拌してできあがり♪