のレシピ

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人参シリシリ 大量に! by さくみのぽん
甘くて美味しい人参をたくさん食べてビタミン補給。
材料: 人参、卵、ノンオイルツナ缶またはチキン缶、塩こしょう、油
人参の精進グラッセ by 典座ネット
人参は油で炒めるとβカロテンの吸収が良くなります。オリーブオイルで炒め煮にすることで ...
材料: 人参(輪切り)、オリーブオイル、酒、みりん、しょうゆ、塩、好みで砂糖
ピーマン*人参*ツナの炒めもの by やまこ0317
栄養満点!お弁当のおかずにも最適!
材料: ピーマン、人参、ツナ缶、塩・こしょう、中華の素
レンジで!春雨と白菜、人参のホットサラダ by メトレフランセ
白菜の食感がおいしい、これからの季節にもぴったりな軽い一品です。
材料: 白菜千切り、人参千切り、ロースハム細切り、ショート春雨(乾燥)、水、・しょうゆ、・酢 ...
生姜入りレンコンと人参のきんぴら by うららまる
生姜がアクセントのきんぴら。しっかり味がついてるので作り置きやお弁当のおかずにぴった ...
材料: レンコン、人参、生姜、ベーコン(または豚バラ肉)、ちくわ、○水、○酒、○砂糖、○醤油 ...
小松菜と人参の白たまりナムル♡ by 菱田真未♡
美肌になれる青菜がもりもり食べれちゃう、みんな大好きな一品♡
材料: 小松菜、にんじん、ブロッコリーの芯、しいたけ、ごま油、白たまり(白醤油)、塩
<簡単・作り置き> 人参ラペ by oomaキッチン
カレー味でちょっと変わった感じ。リメイクにもいいですよ。
材料: 人参(千切り)、☆岩塩、☆オリーブ油、☆やさしい酢、☆カレー粉
ナッツ入り!人参白和え by りえごん@和歌山
ナッツが香ばしく、人参がモリモリ食べられます^ ^
材料: 人参、木綿豆腐、ミックスナッツ、塩、酢、オリーブオイル、塩胡椒
人参のきんぴら by らっこのごはん
人参だけでもおかずになります。人参の消費におすすめです♪
材料: 人参、黒砂糖、酒、みりん、しょうゆ、胡麻油、ごま、七味唐辛子
にんじん炊き込みご飯 by ベジねこ
簡単シンプルで美味しいにんじんの炊き込みご飯です!
材料: お米、にんじん、塩昆布、醤油、お酒、みりん、塩
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