鮭ハラス◆レモンペッパー焼

鮭ハラス◆レモンペッパー焼
脂のノリがすごい鮭ハラスをレモン汁でさっぱりと仕上げました✿

材料 (2人分)

鮭ハラス
4本(220g)
バター
5g
レモン汁
大2
ブラックペッパー
適量
少々
【付け合せ】
トマト・レタスなど

材料を確認する

材料 (2人分)

鮭ハラス
4本(220g)
バター
5g
レモン汁
大2
ブラックペッパー
適量
少々
【付け合せ】
トマト・レタスなど

1

鮭のウロコを落す。肋骨も取れるとこは取る。(指で抜けます)

2

熱したフライパンにバターを入れ、鮭の皮の面を下にして中火で焼く。パリパリに焼けたら裏返し、火を若干小さくする。

3

大体、火が通ったら塩・黒胡椒を振り、レモン汁を回しかけて蓋をして蒸し焼き。

4

器にカットした野菜を盛り、最後に鮭を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

ハラスは脂がすごいのでバターは無くてもいいですが、風味の為に入れてます。

このレシピの生い立ち

ハラスは塩焼きでおむすびにするのが大好きだけど、そのまま食べるのにはアッサリとさせたいなぁ~と思い、単純にレモン汁をかけてみました(笑)
レシピID : 580995 公開日 : 08/06/01 更新日 : 08/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

43 (38人)

13/02/10

写真

絶品鮭ハラス!!美味しかったのでリピします☆

yumiyuta

(ノ∀`*)ノゎーぃ♪嬉しいお言葉❤リピ待ってまーす✿

13/01/29

写真

脂ノリ②の鮭ハラスとレモンがすごく合う♪超ーっ美味しかったです☆

ぐーたらレシピ研究所

お口に合って良かったです❤つくれぽありがとぅ✿

12/12/05

写真

レモンペッパーいいですねぇ。

tohruf

たまにはこんな味付けもいいですょね♪レポどぅもありがとぅ❤

12/10/05

写真

ジューシーでレモンとペッパーがいいアクセントになりました(^-^

shizuとreo

(* ´ρ`*)ハラス美味しいですよね~♪レポありがとぅ❤

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