レンチンかぼちゃとさつまいもの野菜団子

〜さつまいも〜
さつまいもは皮ごとよく洗い、1cm幅の輪切りにする。

耐熱皿に入れ、ラップをかけ、
600wレンジで4分加熱する。

麺棒で潰し、○を合わせ混ぜる。

クッキングシートを敷いた天板の上に乗せ、
200度に予熱したオーブンで8分焼く。

〜かぼちゃ〜
かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿に入れ
600wレンジで4〜5分加熱する。

さつまいもの工程③〜⑤を同様にする。

＊ラップして600wレンジで1分程加熱しても◎
より柔らかく仕上がります。

＊お子様の場合は少し砂糖やシロップを入れるとより美味しく召しあがれるかと思います。