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ご飯をすり鉢で粒が少し残る程度にすりつぶす
つぶしたご飯を食べやすく丸める味噌、砂糖、みりん、すりごまを耐熱容器に入れレンジで20秒加熱これを何度か繰り返す
テフロン加工のフライパンにご飯を並べてほんのり焼き色がつく程度に両面焼く(中火)
ご飯をタレによく絡ませる
もう一度両面焼く(中火)完成