ひじきと大豆にベーコンのご飯進む煮物♬

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Description

朝ごはんの健康的なご飯のお供!
ベーコン入れましたが基本は和のおかず。

材料 (4人分)

一袋(150g)
5−10g
1/3本
1/2袋
オリーブ油
大さじ1−2
和風顆粒だし
小さじ1と1/2
醤油
大さじ1と1/2
大さじ1
みりん
大さじ1−2
ごま油
少々
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥ひじきを水で15−20分ほどかけて、もどし、水気を切っておきます。

  2. 2

    写真

    1の間に、人参は1ミリ幅のいちょう切り、えのきは2つに切って根元はほぐし、ベーコンは1cm幅の薄切りにしておきます。

  3. 3

    鍋底のフライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、にんじんから炒め始めます。

  4. 4

    写真

    ベーコンに火が通ったら、水煮大豆を入れ、全体的に混ぜ合わせます。(今回は彩りに残り物枝豆約40粒も入れました。)

  5. 5

    写真

    1でもどしたひじきを投入!

  6. 6

    写真

    最後にえのきを投入し、和風顆粒だし、醤油、酒、みりんを加えます。

  7. 7

    全体に味が染み込むようにかき混ぜ、お好みの水分量になるまで、10−20分ほど煮ます。(途中で水少し足して調節もあり)

  8. 8

    写真

    最後に軽く味見をして香りづけにごま油をサッと回したら、完成!
    お好みで鰹節を振りかけてどうぞ!

コツ・ポイント

大豆水煮だけじゃなくて枝豆を少し入れると、やはり彩りが増すので非常にオススメです!

ベーコンの代わりにあるいはベーコンにプラスして、油揚げ、厚揚げなんかも合うと思います。

ぜひお試しあれ!

このレシピの生い立ち

次の日の朝ご飯のおかず用に、賞味期限が近づいている水煮大豆と残り物の枝豆を活用して、少し洋なでもやっぱり和な煮物。

薄味なら副菜だし、しょっぱくすれば健康的な朝のメインおかずに!
レシピID : 5842672 公開日 : 19/09/26 更新日 : 19/09/26

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1 (1人)
初れぽ
写真
こよりんりん
ベーコンやえのきが変わっていますね。おいしかったです