ケールと豚肉のオイスターソース炒め

ケールと豚肉のオイスターソース炒めの画像

Description

ケールをたくさん食べられます(*´∇`*)

材料 (2人分)

1袋
にんにく
1片
塩こしょう
各少々
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
【調味料】
オイスターソース
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ケールを茎と葉に分けて食べやすく切る。
    豚肉を一口大に切り塩、こしょう、片栗粉で下味をつける。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする。

  3. 3

    【調味料】を混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。
    豚肉を加え火が通ったらケールの茎を加えてさらに炒める。

  5. 5

    葉を入れて軽く炒め【調味料】を加える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2019.9.26
レシピID : 5842746 公開日 : 19/09/26 更新日 : 19/09/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
saoricoco
ケールたっぷり入れました。おいしかったです!(*^^*)
初れぽ
写真
さるちゃんばなな
家庭菜園のケールです。美味しくたくさん食べられました♡