ささ身のダブルチーズパン粉焼きの画像

Description

粉チーズとパセリを合わせたパン粉をささ身にまぶしてオーブンで焼きます。ヘルシー、節約レシピです♪

材料 (6枚)

6枚ぐらい
パセリ(みじん切り)
10g
大さじ2強
塩、こしょう
適量
パン粉
2/3カップ
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    ささ身は筋を取り、開いて塩コショウをふり、小麦粉もふっておく。スライスチーズは細く切り(4~5等分にしました)ささ身にはさむ。

  2. 2

    パセリ、パン粉、粉チーズを混ぜ合わせて①の表にまぶしつける。

  3. 3

    天板にオーブン用シートを敷く。②を並べ、オリーブオイルを小さじ1ずつかけ、190度で15~20分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

『おあじはいかが』に載っていたレシピ。ソテー用の豚ロースは高いから、ささ身を使って。それだけじゃもの足りないから、スライスチーズもはさんでみました。
レシピID : 586639 公開日 : 08/06/06 更新日 : 08/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
fuwavani
フライパンで焼きました✾チーズがパリッパリ!でおいしかったです♡

わぁ♪こんがりおいしそう^^フライパンだと簡単ですね!

写真
なっらー
ダブルチーズ美味しい~♡^^しかもレンジで簡単で嬉しい❤

素敵に作ってくれてありがとうございます^^つくれぽうれしい❤

写真
いなぷー
本当にヘルシーで美味しかったです☆

こんがりおいしそうですね^^ありがとうございます☆

初れぽ
写真
がっこいぶり
おいし~おいしぃ~おいスィ~!簡単にできるのに見栄えも素敵ぃ~♪

おいしく作ってくれてありがとう^^ささみちゃんが素敵に変身♪