[フライパン]黒そい酒蒸し
作り方
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1
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黒そいは、三枚または二枚におろす。今回は購入時に三枚におろしてもらった。
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2
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両面に塩をふる。料理酒に塩分が含まれているので、塩は少な目で良い。
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3
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フライパンに、料理酒、水、ほんだしを入れる。
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4
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さらに、黒そいを身を下にして並べ、蓋をする。
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5
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沸騰してから7分間、蒸し焼きにする。仕上げにレモン汁をふる。
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コツ・ポイント
白身魚は身が崩れやすいので、皿に移すときはフライ返しやヘラを使います。
このレシピの生い立ち
尾頭付きの方が味も見た目も良いのですが、人数や調理器具の大きさから、おろした物を使いました。