風邪よ飛んでけ!体あったまるトロロおじや

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Description

生姜の香りとトロロが、じんわり体を温めてくれます。ちょっと風邪かも?と思った時にピッタリです。

材料 (1人分)

40g
1/8個
1/4個
15g
15g
生姜
ひとかけ
創味の白だし
大1
400cc
100g

作り方

  1. 1

    サツマイモは3mmのいちょう切り
    玉葱は薄くスライス。長葱は長めの小口切り。長芋と生姜はすりおろし豚肉は2cm幅に切る

  2. 2

    白だしと水を鍋に入れて、薩摩芋を入れて火にかける

  3. 3

    薩摩芋が柔らかくなってきたら、玉葱、長葱を入れて3分ほど煮る

  4. 4

    豚肉を入れて火が通ってきたら、ご飯を入れる

  5. 5

    火を止めて生姜をまわし入れてかき混ぜ、器に盛る。上におろした長芋をのせて完成

コツ・ポイント

生姜はチューブではなく生のすりおろしたてを使いましょう。

このレシピの生い立ち

風邪気味でお腹に優しく栄養のあるおじやを食べたいと思い、冷蔵庫にあるもので作ってみました。すごく美味しかったので備忘録としてレシピを残してみました。
レシピID : 5874054 公開日 : 19/10/18 更新日 : 19/10/23

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