子供もパクパク☆タコライス風ナスみそ

子供もパクパク☆タコライス風ナスみその画像

Description

冷蔵庫に茄子があったので、子供達が好きなタコライス風にアレンジしてみました。
いつもより野菜を食べてくれます

材料 (4人分)

200g
1/4玉
半分
半分
半分
3cm
顆粒だし(コンソメなど)
小さじ1
(合わせる調味料)
味噌
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
はちみつ
小さじ1
カレー粉
小さじ1/3
パプリカなどスパイス
適量
適量

作り方

  1. 1

    味噌、みりん、はちみつ、めんつゆ、塩を混ぜておく

  2. 2

    レタスを千切り。(今回はキュウリと大根をシリシリーしました。)

  3. 3

    玉ねぎ、人参、茄子をみじん切りにする
    (えのきを入れても良き)

  4. 4

    みじん切りした野菜を、ニンニクと油で炒める

  5. 5

    お水を大さじ2杯位
    顆粒だし小さじ1を加え
    野菜が少し透き通るまで加熱

  6. 6

    ひき肉を加える

  7. 7

    合わせておいた調味料を加えて、スパイス(カレー粉、パプリカ、オレガノ、コリアンダー、などなど)を加える

  8. 8

    水分がなくなってきたらOK。

  9. 9

    ごはん→千切り野菜→ナスみそ→チーズ、トマト
    の順に盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

パプリカとカレー粉を入れれば、タコライスっぽくなります(雑)

このレシピの生い立ち

子供にタコライスをリクエストされましたが、ナスがたくさんあったので、ナスみそをタコライス風にしてみました。
カレーっぽくするのもアリだと思います
レシピID : 5886281 公開日 : 19/10/27 更新日 : 19/10/27

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