お豆腐でふわふわヘルシー☆チキンナゲット
sachi825
作り方
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豆腐はキッチンペーパーで包んで水分を拭き取り、揚げ油以外の材料を全てボウルに入れて、スプーンで混ぜ合わせる
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2
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スプーンを2個使って丸く成型して・・・
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3
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中温（170〜180℃）に温めた揚げ油に入れる
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4
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全体がきつね色になるまで揚げる（揚げ焼きしてもOKです）
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5
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揚がったら、油を切っておく
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出来上がり！
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7
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お弁当には、冷めてから詰めて下さいね！
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8
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『ヘルシー！おからのチキンナゲット』（レシピID : 5072040）
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9
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『コロコロチキンナゲット☆チーズ味』（レシピID:：4723823）
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『さっくり！ふんわり！ツナ豆腐ナゲット』（ レシピID：4921574 ）
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『冷めても美味しい！鶏むね肉の唐揚げ』（レシピID : 3101859 ）
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コツ・ポイント
ナゲットのたねは柔らかいので、スプーンを使って丸く形を整えると、作りやすいです！
このレシピの生い立ち
息子のお弁当用に！
sachi825
