サケとキノコの米粉ピザの画像

Description

フライパンで簡単!群馬では、各地でブランド米づくりが進んでいるよ。米粉を使えば、色々な料理がグルテンフリーで楽しめるね。

材料 (2枚分)

ピザ生地
150g
50g
砂糖・塩
各小さじ1
オリーブ油
大さじ1
120cc程度
ピザ具材
2切れ
好みのキノコ
100g
赤パプリカ
30g
2枚
ニンニク
1片
適量
オリーブ油
大さじ1
バター
5g
シーザードレッシング
適量
塩・コショウ
適量
タブナードソース
ケッバー
12粒
ニンニク
1片弱
小さじ4分の1
オリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    タブナードソースの具材をみじん切りにし、塩とオリーブ油を混ぜる。

  2. 2

    骨を除いた生サケを一口大に切り、塩とコショウで下味をつけ、米粉をまぶす。

  3. 3

    キノコは手で一口大に割き、赤パプリカとニンニクは薄くスライスし、レタスは手でちぎる。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて火にかける。キノコとパプリカを炒め、塩・コショウで味を調え皿に取る。

  5. 5

    フライパンは洗わずそのまま使いサケを焼き、仕上げにバターを絡める。

  6. 6

    ビニール袋にピザ生地の粉類を入れてよく混ぜ、オリーブ油と水を入れて十分こねる。

  7. 7

    (6)を2等分し、1枚分をクッキングペーパーの間に挟むようにして、厚さ5ミリ程度に伸ばす。

  8. 8

    (7)を、フッ素樹脂加工のフライパンで、油を引かず中火で焦げ目がつくくらいに両面焼く。

  9. 9

    焼けたら具材を載せ、ドレッシングとタブナードソースをトッピングする。

コツ・ポイント

米粉の水加減は粉の状態によって増減してください。
生地はよくこねるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

このレシピは、群馬県の話題を写真を中心にご紹介する『グラフぐんま』(2019年10・11月号)の「ひめラボ旬食キッチン」に掲載されました。
レシピID : 5906081 公開日 : 19/11/11 更新日 : 19/12/03

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
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