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具材は食べやすい大きさに切る。
オリーブオイルににんにくをいれ、弱火で炒める。以下、弱火~中火
白菜を入れる。
玉ねぎを入れる。
鮭、きのこを入れる。
辛みとして、徳島名産のみまからを入れました。
白菜の芯が好みの方さになれば完成。