白菜とサバ缶のカレー蒸し

白菜はざく切りにする。

フライパンに１の白菜を敷き詰め、サバ缶を汁ごとのせる。その上から顆粒コンソメとカレー粉を散らし、蓋をする。

２のフライパンを火に掛け、弱火～中火で蒸し煮にする。