鶏もも肉の ジューシー焼き
作り方
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1
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鶏肉に塩・こしょうをする。
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2
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ボウルにAを混ぜ合わせる。
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3
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フライパンに油(分量外)を多めに引いて、1を入れる。
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4
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タレを絡めながら中火で表面はカリッと、裏返して今度はじっくり焼く。
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5
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器にベビーリーフ、ミニトマトを敷いて、4を盛り付ける。
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コツ・ポイント
<所要時間>30分
<エネルギー1人分> 730 kcal
<エネルギー1人分> 730 kcal
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年12月号
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年12月号