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豆腐はキッチンペーパーに包んで600w電子レンジで2分チンし、水分を抜く。
玉ねぎはみじん切りにする。なるべくこまかく切ったほうがいいです。
まずは肉を肉の形状がなくなるまで練る。
2に1の豆腐と☆を入れて豆腐が潰れてしまうまで練る。
4に2を加えてさっくり混ぜる。混ぜすぎると水分が出るので注意。
5をお好きな大きさにまとめてフライパンで焼いていく。中火で少し焦げ目がついたら裏返す。
▽をボウルに入れてまぜあわせ、6に長し入れる。弱火にして煮込んでできあがり。