豆乳かんぱーにゅ
作り方
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1
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≪下準備≫
計量する時には、はちみつをまず量り、同じ容器に豆乳を追加する。
レンジで少しずつ加熱しながら、40度くらいに温め、はちみつを溶かしておく。
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2
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強力粉・全粒粉を合わせ混ぜ、目分量で半分ずつ2個のボールに分ける。
①のボールにはドライイーストを、②のボールには塩を入れる。
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3
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①のボールのドライイーストに目掛けて、はちみつを溶かし温めた豆乳を一気にかけ、木べらで混ぜ、粉気が無くなったら、力いっぱい混ぜる。
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4
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ボール内の生地がつやっぽくなり、粘り気が出てきたら、②のボールの粉・塩を入れ、粉気が無くなったら、台の上に生地を出しまとまるまでしっかり捏ねる。
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5
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切れる程度のグルテンが出来上がったら、捏ね完了です。丸め直して、とじ目を下にしてボールに戻し、一次発酵させる。40度30~40分程度、生地量が2~2.5倍をめどに発酵させる。
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6
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一次発酵が完了したら、ガス抜きをし、ボールから生地を取り出し丸め直す。濡れ布巾をかけ、5~10分ベンチタイムをとる。
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7
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再度丸め直し、とじ目を下にして天板に載せ、濡れ布巾をかけ二次発酵させる。
40度25~40分くらい。
オーブン庫内に沸騰したお湯をマグカップなどに注ぎ、庫内に一緒に入れておくと発酵の具合が良くなります。
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8
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2倍くらいの大きさになればOK!
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9
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全粒粉をふりかけ、十文字にクープを入れる。
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コツ・ポイント
油脂分無しのパンなので、捏ねる時に少し力がいります。
生地が乾燥しない程度に一生懸命愛情込めて捏ねてください(^^)
生地が乾燥しない程度に一生懸命愛情込めて捏ねてください(^^)