
| 豆腐 | |
| 1丁(330gでした) | |
| カニカマ | 4~5本 |
| ○練り梅(※) | 小さじ1~2 |
| ○味ぽん | 大さじ2 |
| ○かつお顆粒だし | 小さじ2 |
| ○砂糖 | 大さじ2 |
| ○水 | 150cc |
| ○片栗粉 | 大さじ1と1/2 |
豆腐はレンジで1分30秒チンして荒熱が取れたら水分を切る。カニカマは裂いておく。○を混ぜておく。(今回は裂いてあるのを1パック使用しました)
フライパンにゴマ油(分量外)を少量入れ豆腐を崩しながら炒める。カニカマを入れサッと炒め塩コショウ(分量外)を振る。
○を混ぜながら流し込み,とろみが出たら出来上がり。お好みで浅葱、大葉の千切り、三つ葉を散らしてどうぞ。
子供達のリクエストで最初から丼にしました。
10/02/09
気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤
09/10/06
カロリーが低いのが嬉しいですよね(*^0^*)ありがとう❤
09/09/14
リピ凄く嬉しいです(*≧∇≦*)いつも素敵なレポありがとう❤
09/08/31
冷たいのがサッパリ美味しいよね(*^0^*)レポ2つも有難う
09/08/24
旦那様に気に入って頂け良かったです(*≧∇≦*)ありがとう❤
09/08/22
お丼もお勧めですよぉ(*^0^*)夏は梅が良いですよね❤感謝
09/08/06
早速のリピ大感激です(*≧∇≦*)カマボコも美味しそう❤感謝
09/07/29
キャ~嬉しいコメントに大感激 (❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
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