もやしのペペロンチーノの画像

Description

パスタの代わりにもやしでペペロン。

材料 (1人分)

1袋
にんにく
1片
鷹の爪
適量
オリーブオイル
適量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、もやしはさっと洗う。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩を入れ、弱火にかける。

  3. 3

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    にんにくの良い香りがしたら、もやしを投入して強火にし、もやしに火が通るまで炒める。

  4. 4

    ジャンキーでよければ、ぜひ味塩&味の素を適量で♪

コツ・ポイント

塩を先に油に馴染ませておきます。
うちの母が毛嫌いしていた味塩&味の素。
おばあちゃんが使っていたので、母にばれないように使っています。

このレシピの生い立ち

お腹がすいたけど炭水化物はちょっと…というときにパスタの代わりはもやしです。1袋(200g)28kcalのもやしならいっぱい食べても罪悪感なし❤
レシピID : 596542 公開日 : 08/06/22 更新日 : 09/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ひなかなかか
ペペロンって美味しいですよね♥シンプルなのが美味しい(´∀`*)

シンプルっていいですよね。分かってもらえて嬉しい♪れぽ感謝w

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ラブリ~エンジェル
パスタの代わり?ダイエットになるし、おいしいね(^-^)

作ってくれてありがとう♪罪悪感なく、いっぱい食べれるよね♥

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えみんちゅ*
ハンバーグの付け合せに♪お手軽1品!美味しかったです♡

手軽に1品っていいですよね。彩よく作ってもらってうれしい♪

初れぽ
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妙香ママ
我が家も味の素好き。。。シンプルis ベスト♪シャキ×2美味し

味の素ラブ❤この味を分かってくれて嬉しい。引っ越しお疲れ様♪