時短♪電子レンジかぼちゃ(冷凍保存OK)

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Description

かぼちゃを買ってきたら、直ぐに電子レンジで加熱しておけば、色いろと使え重宝します。

材料 (作りやすい分量)

作り方

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    南瓜は食べやすい大きさに切り、耐熱皿に並べ置く。ドーム型の蓋か、ラップをかけ、野菜キーで電子レンジ加熱して火を通す。

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    使わない分は、保存容器に入れ、冷凍しておく。※少量を解凍し、味噌汁やプリンに使うことができる。

コツ・ポイント

※時短♪美味♪レンジかぼちゃの煮物★みそ味(ID : 5543538 )、※昼おやつ♪レンジでカボチャ小豆のプリン(ID : 5056085 )、※弁当に!豚肉レンジかぼちゃモヤシの炒め物(ID : 1521743)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

産直市で南瓜を購入したので、食べやすい大きさに切り、電子レンジ加熱しておこうと思いました。
レシピID : 5965985 公開日 : 19/12/27 更新日 : 19/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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horseland
カボチャを沢山頂いたので早速レポしました!レンジで下拵えしておくと便利ですね♬この後サラダにしました★ご馳走様です