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レシピID :596627

ヘルシー☆ミルク寒天

ヘルシー☆ミルク寒天
暑い季節は冷たいデザートが食べたくなりませんか?
簡単・ヘルシーで夏のおやつにもってこいです!

材料

牛乳
200cc
粉寒天
4g
200cc
砂糖
20~25g
缶詰(お好みの物で)
1缶
缶詰シロップ(メモ参照)
200cc(足りない分は水を足します)

1

小鍋に水・シロップ・砂糖・粉寒天を入れ、泡立て器でよく混ぜます。

2

鍋を火にかけ、沸騰後約2分弱火で煮立たせます。
(必ず2分以上は火にかけましょう)砂糖を溶かすように混ぜます

3

火からおろし、②に牛乳を注ぎます。よく混ぜます。

4

流し缶か大きめタッパーに注ぎます。
缶詰のフルーツを入れます。

5

粗熱がとれたら、冷蔵庫で約2時間ほど冷やします。よく冷やした方が美味しく頂けます。

コツ・ポイント

今回フルーツ缶詰(みかん)は大きいサイズを使用したので、シロップがちょうど200ccでした。砂糖はお好みですが、20~25gぐらいが甘すぎずさっぱり美味しかったです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (7人)

10/09/01

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もう何度リピしたことか・・・久しぶりにレポupです♪♪

8itao8

何度もありがとうございます!とっても嬉しいです^ ^

10/07/01

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牛乳嫌いだけどおいしい!ダイエット中なので重宝しますv

くじら☆ミ

レポありがとう!牛乳嫌いの方にも好評で嬉しい^ ^

10/03/20

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久々にリピしました。ヘルシーだけどいっぱい食べちゃいます^^

8itao8

そうそう、つい食べすぎちゃいますよね^^;リピありがとう!

09/07/11

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グレープフルーツで。今の時期ぴったりな美味しいデザートでした!

prara

美味しそう~^^さっぱりしてそうですね!レポありがとう♡

09/06/14

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黄桃で。美味しい~!なんだか懐かしい味・・・また作ります!

JENOVA

ありがとうございます。黄桃美味しそう!私も作ってみます^^

09/06/02

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又々リピしました。毎日何かしら寒天作って食べていますよ~♪

8itao8

わぁ~リピ嬉しい♡♡冷たいデザートが美味しい季節ですね!

09/05/22

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これからの季節にぴったり。寒天は食物繊維で嬉しいです^^

8itao8

ありがとうございます!美味しく食物繊維とれるのはいいですよね

09/04/20

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みかんの甘さで美味しくてヘルシー❤食べ過ぎ注意ですね(^_^;)

きすみ

ありがとうございます!ついつい食べすぎちゃいますよね~

09/02/26

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息子の手が・・・笑 優しい味でとてもおいしかったです^^♡

げん*まま

つくれぽありがとう^-^息子さん気にいってくれたかな?

08/09/01

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小学生の弟も大喜びでした★とてもおいしかったのでまた作ります♪

ねんね1007

わぁ~嬉しいコメント!また作ってくださいね☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/22
子供が小さく、時間をかけてお菓子作りが出来ない&梅雨の時期でさっぱりしたものが食べたかったので作りました。

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