大根菜の豚バラ巻きの画像

Description

大根菜の栄養もいただいて、寒さ、暑さを乗り切りましょう!

材料 (3人分)

100g
4本
人参 中
半分
半パック
焼き肉のたれ
適量

作り方

  1. 1

    大根菜は5センチくらいに切る。軸が太く、食べにくいかもしれないときは縦半分にする。

  2. 2

    人参は千切りにする。えのきは足つきをきり、少しほぐす。

  3. 3

    豚バラは10センチくらいに切る。

  4. 4

    手に豚バラをとり、上に人参千切り、えのき、大根菜を束にして載せ、豚バラを巻き付ける。

  5. 5

    豚バラを巻き終わったら、フライパンに並べる。テフロンでない場合は薄く油を引く。余った大根菜などは肉巻きの上にかぶせる。

  6. 6

    フライパンを中火にかけ五分蓋をして焼く。蓋を開け、焼け具合を見て肉巻きを返し、二、三分焼く。

コツ・ポイント

分量は適当で大丈夫です。味は焼き肉のたれの味になり、いつもの味で安心です。肉が薄いと巻き付けつらいかもしれませんが、少し崩れても味は変わらないし、余った材料はフライパンに押し込めれば無駄になりません。

このレシピの生い立ち

いつもじゃがいもやピーマンなどで肉巻きを作っていますが、実家に大根菜が余っているのを見て試しに作ってみました。
レシピID : 5971298 公開日 : 20/01/01 更新日 : 20/01/01

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