水菜と干しエビ炒め物♪簡単
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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水菜を3cm幅に切る
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3
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干し海老に鶏がらスープを加える
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4
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3にお湯を大さじ2加える
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5
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フライパンにごま油を入れて熱し、2の水菜を炒める
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6
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フライパンに4を入れて炒める
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7
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出来上がり
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少