【ダイエット】糖質オフぶりの煮付け

一度冷ますと味が染み込んでより美味しいです!

他の魚を代用していただいても構いません。良質な脂質が含まれているサバ、イワシもオススメです。
砂糖の代わりにラカントを使用しているため、糖質をかなり抑えられています。