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なす、ニラ、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。なすはしばらく水にさらしてアク抜きしましょう。
フライパンに油をひき、にんにく、玉ねぎを塩コショウで炒める。しんなりしたらひき肉を加え、パラパラになるまで炒める。続いてナス、ニラ、カレー粉を加えて炒めます。
ナスから十分水気が出たら、★の材料を全て入れて水分が飛ぶまで煮詰めるだけ!