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タンパク質強化！鶏肉と大豆のナゲット

タンパク質強化！鶏肉と大豆のナゲットの画像

Description

フワッと美味しいナゲットです。フードプロセッサーであっという間に下準備完了！

材料

鶏胸肉
1枚
水煮大豆
150g
たまご
1個
牛乳
100cc
コンソメ
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
クレイジーソルト
適宜
 
■ 揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る

  2. 2

    材料全てをフードプロセッサーにかける

  3. 3

    揚げ油を180度に熱する。
    2をスプーンですくって油に落としきつね色になるまで揚げる

  4. 4

コツ・ポイント

お好みでケチャップ等をつけて召し上がってください。

このレシピの生い立ち

タンパク質を摂取できるメニューを考えました。
レシピID : 5999346 公開日 : 20/01/22 更新日 : 20/01/22

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kazusaki
タンパク質強化！鶏肉と大豆のナゲット
by kazusaki