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★簡単☆ピーマンのおひたし★

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Description

ポン酢でさっぱり，でもゴマ油の風味もしっかりきいた簡単なおひたしです☆
ピーマンとしらすで栄養面もバッチシ♦♫⁺♦
あと１品ってときにとっても重宝します+.(◕ฺ◡ฺ◕ฺ)ﾟ+.

材料 （２人分）

ピーマン
３つ
しらすorじゃこ
３０g
●ポン酢
大１．５
●ゴマ油
小１
●だしの素
小１/２
すりゴマ
お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにし、サッと茹でる。茹でている間にボウルに●を混ぜておく。

  2. 2

    しらすと水気を切った１のピーマンを、合わせておいた●のボウルに入れ和える。

  3. 3

    器にもって、お好みですりゴマを振る。

コツ・ポイント

茹でて、和えるだけの、簡単レシピです。

このレシピの生い立ち

ピーマンが冷蔵庫に大量にあって、しかもさっぱりしたものが食べたくて、さらに時間がなくて、作りました(u‿ฺu✿ฺ)
レシピID : 600264 公開日 : 08/06/28 更新日 : 08/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2011年5月16日
写真
えみんちゅ＊
ピーマンをおひたしにしたの初めてです☆さっぱりコク旨で美味しい♥

さっぱりコク旨でこれからの季節いいでしょ♪素敵なレポ有難う❤

2010年12月2日
写真
はわいあんトマト
ごま油が効いて簡単美味しい❤栄養も満点で言うことなしですね♪

簡単＆栄養満点で我が家の定番なの☆美味しそうなレポ感謝～❤

2009年5月31日
写真
りりィさん
さっぱり味つけにしらすがよく合う❤ごちそうさまです。

さっぱりだから箸休めにもいいでしょ♪いつも嬉しいレポ有難う♡

2008年9月9日
写真
3匹の子ブタｍａｍａ
パパ弁に♡簡単味付けでさっぱり美味しぃね♡ゴマポン味、大好き♡

ゴマポン私も好き♡お弁当入れてもらえて嬉しい♪ありがとです♥

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たえかママ
★簡単☆ピーマンのおひたし★
by たえかママ