マトンのベルベルオムレツの画像

Description

モロッコ料理のベルベルオムレツをマトン肉で再現しました。

材料 (二人分)

マトンもも
300g
3個
クミンシード
好きなだけ
塩、胡椒
お好み
ケチャップ
大さじ2
にんにくすりおろし
1個分
たまねぎすりおろし
1個分

作り方

  1. 1

    マトンを柔らかくするため、にんにくと玉ねぎのすりおろしでマリネしておきます。できれば一晩漬けておくとやわらか!

  2. 2

    深めの鍋でスライスしたたまねぎを炒め、しんなりしてきたらマトンとトマト缶を投入します。

  3. 3

    クミンシードをたっぷりと入れ、中火で煮込み沸騰したらケチャップを入れます。

  4. 4

    弱火にし、といた卵を入れて蓋をして2,3分ほど煮込みます。お好みの半熟加減になったらめしあがれ!

コツ・ポイント

ソースとして無糖のヨーグルトをかけても美味しいです!

このレシピの生い立ち

ベルベルオムレツが流行っていると聞いて、大好きな羊肉で再現したくなりました。
レシピID : 6008313 公開日 : 20/01/28 更新日 : 20/01/28

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