かぼちゃとヨーグルトのカップケーキ

かぼちゃとヨーグルトのカップケーキの画像

Description

パンプキンシードがアクセントになったカップケーキです。

材料 (14個分)

200g
マービー粉(砂糖)
大さじ2

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱しておく。

  2. 2

    かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切り、ゆでて水気をきり、皮ごとつぶす。

  3. 3

    ボウルにつぶしたかぼちゃとヨーグルト、マービー粉を入れて泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    マフィンカップに③ を入れパンプキンシードをのせ、180度のオーブンで約15分焼く。

  5. 5

    竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。

コツ・ポイント

かぼちゃには免疫力を高めてくれるβ—カロテンが豊富に含まれています。皮にもたくさん含まれているため皮ごと食べるのがおすすめです。

このレシピの生い立ち

バターの代わりにヨーグルトを使ったり、かぼちゃの甘みを生かして砂糖を少なめにしてヘルシーに仕上げました。
レシピID : 6012684 公開日 : 20/01/31 更新日 : 20/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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のぶ代
レーズン入れてみました◎お腹に優しい感じでほんのり甘く良いです!
初れぽ
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pinocky55
簡単でヘルシーなカップケーキ、とても美味しかったです♬南瓜とプレーンヨーグルトが余っていたので消費出来て良かった(笑)