男子ガッツリ!!焼きチーズカレー
Description
腹ペコ男子にガッツリボリューミーなごはん!!
tomomonga☆
作り方
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1
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レトルトカレーを規定時間温める。
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2
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冷凍ハンバーグを規定時間チンして切っておく。
（業務スーパーの冷凍焼きハンバーグです）
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3
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水をくぐらせた器に卵を割り入れラップをして200Wで40〜50秒チンする。
※取扱注意‼
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4
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温めたご飯を器によそり真ん中を少しへこませる。
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5
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温めたレトルトカレーをかける。
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6
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②のハンバーグと茹でたブロッコリーを土手のように並べ、真ん中に③の卵をのせる。
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7
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チーズをのせてトースターでチン。チーズがとければガッツリボリューミーご飯完成!
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8
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始めは卵をそのまま割り入れていたけどトースターで温めると白身が水のようにシャバシャバになってしまうのでチンしてからに。
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9
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冷凍ハンバーグがないときはウインナーで代用してます(^^)
その場合はボイルするか焼くかしてから。
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10
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茹でブロッコリーはない時も多いです(^_^;)
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コツ・ポイント
チーズを溶かすのにトースターを使ったけど、お皿が入らないときはレンジでいいと思います。その場合は卵はチンせずそのまま割り入れたほうがいいかな。卵に必ずチーズをかけて破裂防止してくださいね。
くれぐれも卵に気をつけて。
このレシピの生い立ち
ファミレスで食べたメニューが簡単に作れないかなと思って。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
tomomonga☆
