ヘルシー豆腐オートミールクッキーの画像

Description

なるべくヘルシーにし罪悪感を少なくしたクッキー。でも、つい食べ過ぎてしまう(^_^;)

材料 (オーブン2皿分(40-50枚位))

30g
☆塩
3g
きび糖
35g
グループシードオイル
35g

作り方

  1. 1

    写真

    ☆の材料をミキサーに入れて混ぜる。
    細かいオートミールなら、そのまま袋に入れてフリフリするだけでも大丈夫です。

  2. 2

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    ボウルに絹ごし豆腐を入れて泡立て器でなめらかにします。

  3. 3

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    2に砂糖とグレープシードオイルを追加してさらに混ぜます。

  4. 4

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    ミックスナッツ、ドライフルーツ、チョコを細かくする。(私はミキサーを使いました。)

  5. 5

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    3のボウルに1のオートミールたち、4のナッツたちを入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

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    これくらいしっとりまとまります。

  7. 7

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    スプーンですくってオーブン皿に並べる。少し押したりして平らに成形してください。

  8. 8

    180℃に予熱したオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中のヘルシーなクッキーが欲しくて、いろんなレシピで作ったけど、なかなかザクッとしたのが出来なくて色んな組合せで作ってみて、周りザクッ、中は少ししっとりクッキーが出来ました。
レシピID : 6022578 公開日 : 20/02/18 更新日 : 20/02/22

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初れぽ
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のぶ代
チョコ減らしてレーズン多めにしましたが手が止まらない~!(笑)