炊飯器で☆野菜海老チキ和洋ピラフ

鶏肉は、小さく刻む。にんにく・玉ねぎは、みじん切り、パプリカは、小さくサイコロ状に切る。お米は、洗って水切りしておく。

フライパンでオリーブオイルとニンニクを火にかけ、香りがしてきたら、玉ねぎとむき海老・鶏肉を炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、お米を入れて一緒に炒める。（全体がなじむまで）

炊飯器に②のお米と「１日分の野菜」と調味料を入れセットする。出来上がったら、バターを溶かし軽く混ぜて（お好みで）パセリを散らしてね♪