無油チョコケーキ（血管ダイエット1473
Description
無油、なんなら無糖のチョコケーキです(^^)/
フルーツや無脂肪ヨーグルトと共に(^^)v
フルーツや無脂肪ヨーグルトと共に(^^)v
デビオさっちゃん
材料
（家族分）
200g
無糖にしたいなら、小麦粉、ベーキングパウダー、甘味料、お酢
全部で200g
30g～大さじ4くらいです
一つ
酢
小さじ1
温い豆乳
150cc
香り付けブランデーなど
少々
作り方
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1
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ホットケーキミックス（か無糖なら 小麦粉、ベーキングパウダー、甘酒や煮きりみりん、蜂蜜など甘味料）、ココア30g震う。
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2
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卵を湯煎しながら泡立て、少々の酢、豆乳と混ぜた粉を下から混ぜそっと合わせる。炊飯器をのスイッチを入れておく。
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3
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炊けたら竹串を刺して確認する。生焼なら再度早炊き。
冷蔵庫で冷やし、フルーツや無脂肪ヨーグルトと共に。
＼(^o^)／
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コツ・ポイント
泡が潰れやすいので、混ぜたら素早く炊飯器へ。
(-_-)゛
注意 https://news.cookpad.com/articles/34114
(-_-)゛
注意 https://news.cookpad.com/articles/34114
このレシピの生い立ち
アイデア＼(^o^)／
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
デビオさっちゃん
