*圧力鍋でお肉ごろごろビーフシチュー*
Description
ごろごろお肉の入ったビーフシチュー。
たっぷりの量なので満足できます♪
たっぷりの量なので満足できます♪
材料
(4人分たっぷり)
800〜900g
塩・ブラックペッパー
各少々
小8個(大2〜4個)
2本(好きなだけ)
1個(好きなだけ)
1/2株
■
(ルー)
市販のルー(北海道シチュー)
1箱
箱の記載より少なめ
ローリエ
2枚
適宜
赤ワイン(あれば)
50cc
作り方
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1
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牛肉を大きめに切る。(ごろごろ入ったシチューを作りたいので)そんなに要らなければ400〜500gで充分ですね。
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2
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塩・ブラックペッパーを振る。
片面でも両面でも。
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3
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★の野菜は、ごろごろ大きめに切っておく。
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5
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フライパンに油(牛脂)を入れ、牛肉の表面に火を通す。
※ここで赤ワインがあれば、入れて下さい。臭みも取れます。
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6
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圧力鍋へ移す。
ローリエに少し切れ目を入れて加える。
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7
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市販ルーのお水の量を確認し、牛肉がかぶる位のお水で先に圧力をかけます。
足りない分の水は後で足せば問題ありません。
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8
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ちなみにシチューのルーで好きなのは
『北海道シチュー』シリーズ
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9
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圧力かかって12〜15分。自然冷却でも時間が無ければ流水で圧を抜いても…野菜加えて再圧力かけるので。
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10
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野菜を加えて再加熱。圧力かかって3分で自然冷却。あまり時間をかけるとじゃがいもが崩れて消えてしまいます。
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11
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ローリエを取り出し、ルーを入れて煮込む。ここでルーがかたそうであればお水を足す。
※様子を見ながらお水を加えて下さいね。
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12
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お皿にブロッコリーを盛り付け、シチューと生クリームを少し回しかけて出来上がり♪
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ちなみに今回使ったお水は、全部で800cc程度でした。
肉や野菜から水分が出たのでしょうね♪
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今回圧力20分近くかけたらお肉がほぼ崩れてしまいました。なので12〜15分の加圧で…
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コツ・ポイント
もも肉より、すね肉の方が柔らかく仕上がります。
(もも肉の方が安かったので)
(もも肉の方が安かったので)
このレシピの生い立ち
お店で食べると『もう少しお肉欲しい…』って思う時ありませんか?なので満足できるように、ごろごろシチューを作りました♪