鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗

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Description

ニンニクをきかせたじゃがいものオイル煮のはスペインの家庭料理✨それをマヨソテーして作ります❗パンチのある絶品が簡単に♥️

材料 (4人分)

新人参
小1本
小1個
6房程度
赤唐辛子(小口切り)
2-4本
にんにく(すりおろし)
2かけ
マヨネーズ
大匙1-2杯
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    新じゃがは皮つきのまま軽く洗って半分に。人参も新じゃがと同じ大きさに。

    新じゃが、人参、ブロッコリーは軽く茹でます。

  2. 2

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    鶏肉は一口大に切って、塩・胡椒でもみ込みます。

    赤唐辛子は小口切り、新玉葱は一口大、ニンニクはすりおろしておきます。

  3. 3

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    マヨ・ニンニク・赤唐辛子を弱火で炒め、香りが出たら人参・じゃが・玉葱・鶏肉を投入。中火で焦げ目がついたら蓋をし蒸し煮に。

  4. 4

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    蓋を取って水気を飛ばし、最後にブロッコリーを入れ軽く混ぜて出来上がり。

    ピリッとパンチの効いた病み付きになる味です。

  5. 5

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    大皿に豪快に盛って下さい✨

    赤ワインがあいます❗特別な日のディナーやパーティ料理に最適♥️

    大人数でボナペティート❗

  6. 6

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    【デザート案】

    春繋がりで、真っ赤な苺ソースがけレアチーズケーキはいかが❓絶品です✨

    レシピID:6692380

  7. 7

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    【じゃがいもが余っていたら】

    スペイン料理の次は、英国伝統のシェパーズパイを作ってみませんか❓

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  8. 8

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    【鶏が余ったら】

    イタリアの家庭料理チキンカチャトラはいかが❓
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    料理で世界旅行気分を楽しんで✨

コツ・ポイント

★ブロッコリーは色が悪くなってしまうので、最後に投入して軽く混ぜる程度にして下さい。
★赤トウガラシの量はお好みで増減させて下さい。
★新じゃがや人参、ブロッコリーは茹で過ぎないように注意して下さい。更に炒めるので、固めぐらいでOKです。

このレシピの生い立ち

アヒージョは大好きなのですが、オリーブオイルが多すぎて余ってしまうことが多く、思い切ってマヨで代用したら、解決した上に簡単に出来あがりました♪

マヨラーの主人と子供が「こっちの方が美味しい♪」と絶賛してくれたので、コンテストに出品します♪
レシピID : 6048465 公開日 : 20/02/22 更新日 : 21/05/05

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