もちきびベーグル
作り方
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1
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強力粉、もちきび、イースト、はちみつ、塩(イーストと離して)を入れ、イースト目掛けてぬるま湯を入れる。混ぜ合わせて大体ひとつにまとまったら、10~15分位捏ねる。
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2
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捏ねあがった生地を6等分し、1つずつ端を下に引っ張るようにして丸める。ラップか固く絞った濡れ布巾で覆い、約15分間休ませる。(ベンチタイム)
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3
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麺棒で、生地を直径15cm位の円形にのばす。上と下から1回ずつ畳んで三つ折にする。
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4
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更に上と下から持ち上げて畳み、合わせ目をしっかり閉じる。
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6
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フライパンに湯を沸かし、はちみつ(又はモラセス)大さじ1を加える。成形した生地を入れ、片面30秒ずつ茹でる。茹で上がったら、布巾等にあげて水気を切る。
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7
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オーブンシートを敷いた天板に並べ、200℃のオーブンで18~20分位焼く。
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8
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焼き上がり。
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9
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そのままでも、半分に切って、お好みのものを塗ったり挟んだりしても☆
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コツ・ポイント
手順3~5の成形を省き、手順2の生地を軽く平らにして真ん中に指を突き刺して穴を開け、指をくるくる回して穴を少し広げてドーナツ型にしてもOKです。成形中、もちきびが少し落ちる場合もありますが、また生地をつけるとすぐくっつきます。
このレシピの生い立ち
雑穀入りのベーグルは色々有るけれど、もちきび入りは食べた事ないなぁと思って作ってみました。小さな黄色いつぶつぶが入った見た目が可愛く、プチプチした食感も楽しいベーグルになりました。