手鞠麩ひなあられ
Description
もうすぐひなまつり♪
もち米から作られるひなあられを、お麩を使ってヘルシーに作ってみました!
もち米から作られるひなあられを、お麩を使ってヘルシーに作ってみました!
材料
(2〜3人分)
作り方
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1
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フライパンに●を入れて熱し、手鞠麩を加える。
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2
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カラカラと音が鳴るくらいまで煎ったら、グラニュー糖を加えて絡ませる。
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3
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お皿に出してくっつかないように冷ます。
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コツ・ポイント
サラダ油、グラニュー糖は少なめに記載してあります。お好みで増やしていただいても美味しいです!
このレシピの生い立ち
お麩はグルテンから作られ、低カロリー高タンパクでダイエットにおすすめの食材です!
カロリー控えめなひなあられを作りたいと思い考えました!
カロリー控えめなひなあられを作りたいと思い考えました!