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大豆もやしとにらのナムル【作り置き】

大豆もやしとにらのナムル【作り置き】の画像

Description

シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。

材料 （2人分）

大豆もやし
1袋
にら
1/2束
★ごま油
小さじ2
★塩
ひとつまみ
★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし)
各小さじ1
★いりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大豆もやしは洗って水気をきり、にらは食べやすい長さに切り耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで3分レンジ加熱する

  2. 2

    写真

    ①の水気を絞り、★を加え良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・もやしとにらの水気はしっかり絞って下さいね。
・普通のもやしでも作る事ができますが、
太めのもやしを使う事をオススメします。

このレシピの生い立ち

大豆もやしとにらのナムルを、簡単に作れるよにうにしました。
レシピID : 6061210 公開日 : 20/03/02 更新日 : 20/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27件 (22人)
2024年4月30日
写真
☆ayami☆26
また食べたくて作りました♡♡豆もやしシャキシャキで美味しかったです😋
#豆もやしシャッキシャキ #おつまみにもおかずにも #家族に好評 #もやしでヘルシー
2023年10月6日
写真
ホウキボウシ
さっばりといくらでもいけます。ニラが無かったので小ネギを代用しました。
#かんたんすぐできる
2022年10月26日
写真
☆琉мaмa☆
ニラが半分しか無かったので油揚げを入れてみました！あっという間に出来て美味しかったです！
#簡単 #美味しい
2022年8月17日
写真
左官屋の奥さんです
久しぶりに作りましたー少しだけ出汁醤油を入れました(^ ^)
#豆もやしの美味しいレシピ #にらの風味がいい
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