糸こんにゃくがメインのコールスローサラダ

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Description

糸こんにゃくを先にめんつゆで煮るので、味が染みてヘルシーなコールスローです。

材料 (2〜3人分)

140g(1/4弱)
4枚
50cc
●めんつゆ
大さじ1と1/2
●酢(なくても可)
大さじ1/2
〈和える調味料〉
マヨネーズ
大さじ2ちょい
辛子(チューブ
大さじ1
ブラックペッパー
適量
クレイジーソルト
少々
訂正しますた(-人-)

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りに切り、水で洗ってポリ袋に入れて塩少々入れ、よく揉みこんで冷蔵庫で1時間寝かす

  2. 2

    ハムは中央にカットし、1〜2cm幅に切っておく。

  3. 3

    糸こんにゃくをザルにあけ、サッと水洗いし食べやすい長さにキッチンバサミでカットする。

  4. 4

    耐熱容器に入れて、糸こんにゃくが被るくらいの水を入れて2分加熱する(お好きなアク抜き方法でも)

  5. 5

    フライパンに水気を切った糸こんにゃくを入れ、チリチリ音がするまで炒める(省いても可。そのまま糸こんと●ドボンで。)

  6. 6

    ●の調味料を入れて水分がある程度なくなるまで中火で炒め、火を消してそのまま粗熱を取る。

  7. 7

    キャベツの水分を手で絞ってボウルに入れ、ハムと和える調味料、糸こんにゃくも入れ全体に混ぜ合わせたら出来上がり。

  8. 8

    写真

    糸こんにゃくとワカメのめんつゆマヨ和え
    レシピID:6065901

  9. 9

    写真

    糸こんにゃくで豆腐のあかり和え
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  10. 10

    写真

    此方もオススメです(‾m‾)ノ
    白滝で、フライドオニオンが主役のマヨ和え
    レシピID:6757676

  11. 11

    ※時間がなければ、塩もみキャベツはしんなりすれば大丈夫です。

  12. 12

    2022/09/17「主菜」ぇ の人気検索トップ10入り。
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

糸こんにゃくを先に麺つゆで煮る。ブラックペッパー多めがうまいです(‾m‾)ノ

このレシピの生い立ち

糸こんにゃくが好きで、サラダとして食べたく思いつき(‾д‾)
レシピID : 6061418 公開日 : 20/03/02 更新日 : 21/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (6人)

なんと!3袋で作って頂いたなんて、、嬉しい限りです。ありがたや(‾д‾) お気に召し頂けて、感激ですよ。

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みっくママ
美味しい☆辛子入れ過ぎてめちゃくちゃツーン‼︎ってなりました笑コレもまた良いんです♡ごちそうさまでした^^♬
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E吉☆
自分レシピ(‾д‾) 味付け糸こんにゃくだからなのか、クレイジーソルト味だからなのか、もはやわからんけど好き。ぇ
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0720まま
糸コンの食感と辛子が効いてるのが良い!絶妙なバランスに感服です。