グルテンフリー☆粉豆腐で簡単ナゲット♫
HAHAHAM
作り方
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1
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材料全てをボウルに入れて
よく混ぜます
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2
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一つにまとめます。
鶏ひき肉は少し塊がある方が
お肉食べてる感じがしますよ
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3
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ナゲットの形にする時に
厚みがあるとモソモソした
食感になるので気持ち薄く
（5mm位）に
成形してください
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4
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170度の油でこんがり揚げて
出来上がり
ケチャップやマスタードなど
お好みのソースで
食べてくださいね
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コツ・ポイント
薄めに成形することだけ忘れなければ
美味しくできるはずです(^-^)
全部を成形して並べてから揚げると
一気に作れるので楽ですよ
美味しくできるはずです(^-^)
全部を成形して並べてから揚げると
一気に作れるので楽ですよ
このレシピの生い立ち
粉豆腐を大量に買って楽しんでいるうち
ダイエット用のおかずを作れないかと考えて
チキンナゲットにしてみました
ダイエット用のおかずを作れないかと考えて
チキンナゲットにしてみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
HAHAHAM
